常言道“是药三分毒”，许多有睡眠障碍的人为了促进睡眠质量而服用安眠药，而这对身体健康其实是有害的。

据美国食品消费者网站1月16日报道，美国研究人员的最新研究发现，成年人服用安眠药会导致思维和平衡能力下降，并更容易跌倒受伤。

这项研究是由美国科罗拉多大学博尔德分校发起的，该校研究人员让25名健康成年人服用催眠和睡眠诱导类药物，待他们睡醒后再让他们采用“串联走”的方式对其进行研究---即让受试者站在5米长、0.2米宽的横梁上，将一只脚放在另一只脚前面，其距离大概是正常人的一步。

结果发现，58%的老年人和27%的年轻人在睡醒后的2小时内仍有可能失去平衡能力。研究人员还发现，服用唑吡坦（一种安眠药）的人在睡醒后2小时内，其昏睡状态会延长，这使得他仍处于暂时失去工作记忆的状态。此外，服用安慰剂的年轻人因睡眠惯性引起的认知障碍也比老年人更严重。

参加研究的首席研究员莱特·肯尼思教授表示：“从临床诊断来看，服用唑吡坦的老年人比服用安慰剂的老年人存在认知障碍的可能性要大2倍，这说明安眠药存在着重大的安全风险”。